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Vous avez des questions avant d'acheter votre couverture lestée ? Toutes les réponses claires et précises sur le choix du poids, l'utilisation, l'entretien et les bienfaits de la couverture lestée.
La règle universelle est de choisir une couverture représentant environ 10 % de votre poids corporel. Si vous pesez 70 kg, une couverture de 7 kg est idéale. En cas de doute entre deux poids, choisissez toujours le plus léger.
Consultez notre guide complet du choix du poids avec tableau adultes et enfants.
Les couvertures enfants sont disponibles en poids plus légers (1,4 kg à 4,5 kg) et en dimensions plus petites adaptées à la morphologie des enfants. Les couvertures adultes vont de 4 kg à 11 kg.
Non. La couverture lestée est conçue pour un usage individuel. Son poids est calculé pour une seule personne. Partager la même couverture à deux divise la pression par deux — aucun des deux ne reçoit la stimulation nécessaire.
Pour les nuits chaudes, optez pour notre collection couverture lestée été en tissu respirant. Elle offre les mêmes effets thérapeutiques avec une meilleure ventilation.
Oui, c'est même recommandé. La couverture lestée est conçue pour être utilisée toute la nuit, exactement comme une couverture classique. La pression constante favorise un sommeil profond et continu.
Oui, de nombreux utilisateurs l'utilisent également en journée sur le canapé pour se détendre ou décompresser après le travail.
La plupart des utilisateurs s'habituent dès la première nuit. Certaines personnes ont besoin de 3 à 7 nuits pour s'adapter pleinement.
Certains modèles sont livrés avec une housse amovible qui facilite l'entretien.
Plusieurs études cliniques confirment les effets suivants :
Pour tout savoir : guide complet des bienfaits.
Oui. Consultez notre guide dédié : Couverture lestée et insomnie.
Oui, elle est recommandée par les ergothérapeutes pour les personnes souffrant de troubles sensoriels.
Non. Les micro-billes de verre sont cousues dans des compartiments individuels solidement fermés.
À partir de 4 ans et à condition que l'enfant pèse au moins 14 kg.
La règle des 10 % s'applique aussi aux enfants. Consultez notre guide du choix du poids.
La couverture lestée est déconseillée dans les cas suivants :
En cas de doute, consultez votre médecin avant utilisation.
Adultes, enfants, été ou hiver — découvrez toute notre gamme.
